新聞資訊-福建五和源康食品有限公司

新聞資訊

當前位置：首頁>新聞資訊

22-01-11

煮方便面時，一定要牢記這3點，教你煮出營養美味又筋道的方便面

一：燒開的水里下入面餅，大火煮個30秒左右，撈出，這時你會看見水的表面有一層油脂，因為方便面時油炸食品，吃起來不健康，這一步的目的是去油，這樣煮出的面既好吃筋道而且不油膩，更健康。二：另起鍋加清水燒開，加入佐料，大火轉小火，將佐料完全化開，這時你會聞到湯汁的濃香味，可以加入自己喜歡的青菜和火腿腸，也可以打入一個荷包蛋。三：調料煮的差不多時，我們把煮過一遍的方便面放進鍋里，煮到稍微變軟后就可以出鍋了。煮方便面時，先放面餅過水去油，順序一定不要放錯，煮出的面不僅僅湯汁鮮美，而且喝起來香味十分的濃郁，面吃起來也是非常的有嚼勁還入味，配上蔬菜和雞蛋，營養更全更均衡，煮方便面時，一定要牢記以上這3點，教你煮出營養美味又筋道的方便面！
22-01-11

方便面是誰發明的?

方便面由安藤百福發明的。安藤百福是華裔日本人，本名吳百福，出生在臺灣，有“方便面之父”之稱。方便面又叫快速面、快餐面、公仔面，是一種一杯熱水就能煮熟食用的面制食品。方便面便宜、好吃、方便、保存時間長，深受人們的喜愛，方便面也憑借這些優點迅速打開了市場。
22-01-11

方便面是不是屬于垃圾食品

方便面不是垃圾食品，而且還具備人體所需的6大營養要素，分別是水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素，可以說方便面擁有一定的營養價值，適合人們食用，只需在食用時多搭配蔬菜及水果等食物，達到膳食平衡。
22-01-11

經常吃方便面會對身體不好嗎？

目前，以方便面、饅頭、面條、包子等面類食品為代表的傳統谷物食品，在我國普通人的日常飲食中占主要地位。同其他主食食品一樣，方便面也不是一種蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質及膳食纖維含量樣樣齊全的食品。人們從食物中得到的滿足身體成長、發育、繁殖需要的種種所需營養，是通過每天食用的各種食物得到的。所以，為了能把美味的方便面吃得更營養、更健康，可以在泡面時加入一些菜肴，或在煮面時加入蔬菜、雞蛋等。對于經常吃方便面的人，也要經常食用雞蛋、新鮮水果、巧克力、牛奶和蔬菜、肉類等食物。
22-01-11

方便面中含有哪些營養？

中國居民膳食營養指南建議，成年人一天食用油脂以20克為宜，食鹽每天攝入量為6克左右。這個是個建議值，實際上要因人、因工作、因季節不同靈活掌握，如根據體力勞動輕重、突發事件長短、出汗多少、天氣冷熱變化來決定吃油吃鹽多少。方便面主要營養素包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、無機鹽、礦物質和維生素。利用蔬菜的快速凍干技術，減少了方便面中蔬菜維生素的流失。目前，國內市場有近千個方便面品牌。高能量是方便面的營養特點，100克方便面含400千卡的熱量，而面條和饅頭只能提供300千卡的熱量。